براي تيم ايران در بخش مردان :

در وزن اول ميثم باقري ، در وزن دوم ياسين اكبر نتاج ، در وزن سوم رضا نادريان ، در وزن چهارم محمد باقري معتمد ،‌در وزن پنجم عليرضا نصر آزاداني ،‌در وزن ششم فرزاد عبدالهي ، در وزن هفتم يوسف كرمي و در وزن هشتم كوروش رجلي به سرمربيگري رضا مهماندوست ، مربيگري بيژن مقانلو و مجيد افلاكي

و در بخش بانوان :

در وزن سوم سمانه شش پري ،‌ در وزن چهارم سوسن حاجي پور ، در وزن پنجم راحله آسماني و در وزن ششم پريسا فرشيدي به سرمربيگري جونگ يول جانگ

به همراه تيم فوق غلامحسن ذوالقدري به عنوان سرپرست تيم مردان ، زهرا افتخاري به عنوان سرپرست تيم بانوان وكسري كاظمي به عنوان پزشك تيم راهي اين بازيها مي گردند .

شهرام اربابي و حافظ مهدوي 2 داور بين المللي كشورمان نيز در اين مسابقات قضاوت خواهند نمود .

مسابقات از روز 11 ارديبهشت لغايت 16 ارديبهشت ماه در سالن گيونگجو برگزار مي شود و در روز نخست ياسين اكبر نتاج به ميدان خواهد رفت .

شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند.
شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را تامین می کند.

توصیه های لازم در این زمینه:

بانوان تكواندوكار ايران در شانزدهمين دوره بازيهاي آسيايي گوانگژو عملكرد موفقي داشته و خوش درخشيدند .

در چند وزن تكواندوكاران براي نخستين بار در يك مسابقه رسمي شركت نموده بودند و تجربه كمي داشتند با اين حال با ارائه بازيهاي خوب ناكامي دوره هاي گذشته را جبران نمودند ، تا همگان نگاهي متفاوت از گذشته به تيم ملي بانوان داشته باشند  .

شانزدهمين دوره بازيهاي آسيايي گوانگژو
 تيم مردان ايران قهرمان شد

كره با 2 مدال طلا و 3 مدال نقره دوم شد و تيم چين با يك نقره و 4 برنز در جاي سوم ايستاد .

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو : در اين مسابقات ملي پوشان ايران طي 4 روز با حریفان به رقابت مي پردازند كه برنامه اوزان مختلف به ترتيب ذيل است :

 در روز نخست  چهارشنبه 26 آبان ماه :

 در وزن پنجم مردان ( 74 كيلوگرم ) عليرضا نصر آزاداني

در وزن اول بانوان (46 كيلوگرم ) سارا خوش جمال فكري

در وزن پنجم بانوان (62 كيلوگرم ) پريا پورنعمت

در  روز دوم پنجشنبه 27 آبان ماه :

در وزن ششم مردان (80 كيلوگرم) فرزاد عبدالهي

در وزن ششم بانوان (67 كيلوگرم ) پريسا فرشيدي

در روز سوم جمعه 28 آبان ماه :

در وزن سوم مردان (63 كيلوگرم) رضا نادريان

در وزن هفتم مردان (87 كيلوگرم) يوسف كرمي

در وزن سوم بانوان (53 كيلوگرم) سمانه شش پري

در وزن هفتم بانوان (73 كيلوگرم) سهيلا سياحي

در روز چهارم شنبه 29 آبان ماه :

در وزن چهارم مردان (68 كيلوگرم) محمد باقري معتمد

در وزن هشتم مردان (87+ كيلوگرم) حسين تاجيك

در وزن چهارم بانوان (57 كيلوگرم) سوسن حاجي پور           

دوپینگ به معنای استفاده از مواد متعلق به گروه داروهای ممنوع،محدود شده و یا استفاده از روشهای گوناگون غیرمجازی میباشد.به قول خوان آنتونیو سامارانش رئیس کمیته بین المللی المپیک،دوپینگ نوعی تقلب است که از جنبه های مختلف منجر به انحطاط و مرگ میشود:  ...

با توجه به اهمیت علم تمرین و نقش آن درارتقای عملکرد ورزشکاران  شاهد علاقه روزافزون مربیان عزیز به آگاهی از ابعاد مختلف این علم هستیم. امروزه کسانی که به گونه ای با ورزشکاران سرو کار دارند به خوبی می دانند که بهره گیری اززحمات توان فرسای ورزشکار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط  و جدیت در بکارگیری یافته های علمی وابسته است.  بنابراین نوشته حاضر با هدف کمک به مربیان و ورزشکاران شیفته ی پیشرفت و موفقیت، با یک ساختار کاربردی و در همان حال ساده برای انتقال برخی مفاهیم علم تمرین و آمادگی جسمانی تهیه شده است....

▪ غذاهای قبل از مسابقه چه تأثیری بر کارآیی ورزشکار دارد؟

▪ آیا تغذیه قبل از مسابقات برای همه ورزشکاران یکسان است؟ 

▪ مصرف غذای پیش از مسابقه چه زمانی صورت میگیرد؟